MENIU
.png)
Constelațiile familiale: drumul către o viață fără traume – interviu cu Violeta Pascu, psiholog și terapeut sistemic
Visul meu este ca, în următorii ani să văd o lume în care oamenii să lucreze cu ei înșiși mai devreme, mai conștient, pentru a crea relații mai sănătoase și o viață mai echilibrată.
1. Cine este Violeta Pascu, omul din spatele profesiei?
Sunt Violeta Pascu, o femeie de 55 de ani, care se simte acum mai aliniată cu drumul său decât oricând. În spatele profesiei mele de psiholog și terapeut sistemic sunt un om cu multe roluri: parteneră, mamă, prietenă, bunică, fiică, prietenă. Am trăit o viață plină de provocări și bucurii, iar fiecare etapă m-a format și m-a transformat în cine sunt azi. Acum opt ani, am făcut o schimbare majoră, mutându-mă în Marea Britanie împreună cu partenerul meu. A fost o decizie grea, pentru că am lăsat în urmă multe. A fost o perioadă de adaptare intensă, dar am învățat să transform acest sentiment de pierdere într-o oportunitate de creștere. Sunt psiholog și terapeut, iar pe lângă asta sunt un căutător, sunt mereu interesată să învăț și să mă dezvolt. Întreaga mea viață a fost despre a învăța, iar procesul acesta continuu nu s-a oprit niciodată. Chiar și acum sunt într-un proces de formare. Am fost întotdeauna atrasă de cunoaștere, vine dintr-un impuls interior.
.png)
2. Ce te-a adus pe calea psihologiei și a constelațiilor familiale?
De mic copil am darul de asculta, mulți colegi și prieteni de la școală găseau în mine un sprijin și o sursă de încredere, veneau adesea să-mi se confeseze și să se descarce de anumite gânduri. Încă din copilărie am fost așa, într-o continuă căutare, voiam să găsesc răspunsuri la ceea ce nu este atât de vizibil, trăirile noastre interioare și viața noastră sunt mai mult decât ce se vede cu ochiul liber. Și asta cred că m-a dus și către psihologie. Sunt psiholog și terapeut sistemic. Am terminat facultatea de Psihologie și Științele Educației în 2005. Am lucrat mulți ani în învățământ, dar nu ca titular. Am crezut că voi pune punct învățării, dar acest impuls nu a dispărut. De-a lungul timpului, am urmat diverse specializări și cursuri, care mi-au oferit o creștere personală continuă. Primul master pe care l-am absolvit a fost în terapia sistemică de cuplu, pentru copil și familie. Apoi am început să studiez psihologia judiciară și criminologia, dar lucrurile nu s-au legat așa cum îmi doream. Acum, privind în urmă, îmi dau seama că a fost spre binele meu, faptul că unele drumuri s-au închis m-a condus către noi perspective. Am continuat să învăț, iar această căutare m-a dus și către constelațiile familiale și terapiile holistice. Am explorat tehnici precum Theta Healing, Fast Healing și vindecarea intuitivă. Experiența mea profesională este diversă. Am lucrat cu tineri cu dizabilități, copii cu ADHD sau din spectrul autist, dar și cu adulți și seniori. Am fost psiholog la un centru pentru persoane vârstnice din București. Aceste experiențe mi-au oferit o viziune amplă asupra lucrului cu oamenii, dintr-o perspectivă psihologică și terapeutică. În prezent, în UK, mă concentrez pe lucrul cu părinții, mai ales pentru că am observat că multe dintre problemele copiilor reflectă dinamica interioară a părinților. De exemplu, furia unui copil poate fi manifestarea furiei reprimate a mamei. Atunci când mama se aliniază cu ea însăși, copilul devine mai calm, iar relația se îmbunătățește. Acum sunt într-o formare cu Gabor Mate, axată pe abordarea traumelor, și într-o altă formare de constelații familiale. Aceste direcții îmi completează parcursul și îmi oferă noi perspective. Privind în urmă, psihologia m-a ales pe mine. Toate experiențele mele, personale și profesionale, m-au condus spre ceea ce fac acum, iar asta mă face să simt că sunt pe drumul meu.
3. Ce este o constelație și cum ne ajută ea?
O constelație este o reprezentare exterioară a ceva ce se află în subconștientul nostru. Constelațiile familiale fac parte din terapiile sistemice și fenomenologice, ceea ce înseamnă că explorează ceea ce se întâmplă în prezent. Practic, scot la suprafață ce este acum în interiorul nostru și astfel putem explora. În cadrul unei constelații, descopăr dinamici din familia din care face parte clientul, dar și din alte sisteme, cum ar fi cele din interior sau din grupurile din care aparține. De exemplu, pot face constelații organizaționale sau de business pentru a înțelege ce dinamici există acolo și ce blocaje împiedică fluxul natural al lucrurilor. Această metodă de terapie a fost dezvoltată și popularizată de Bert Hellinger, deși ea exista într-o formă rudimentară și înainte. Hellinger a dus-o la un alt nivel, transformând-o într-o metodă terapeutică cunoscută. Constelațiile scot la lumină aceste dinamici ascunse care creează dezordine în sistem – fie el familial, interior sau organizațional. Lucrez adesea cu sisteme interioare, explorând părți ale psihicului care pot fi și ele într-o anumită dinamică. Prin această metodă, scopul este să readucem ordinea și liniștea în sistem, respectând legile sistemic. Atunci când aceste legi sunt încălcate, sistemul se dezechilibrează, dar observând și corectând dezechilibrele, putem restabili armonia.
4. Cum decurge o sesiune de constelații familiale? Este o astfel de sesiune potrivită oricui, indiferent de istoric?
Oricine poate participa la un astfel de workshop, însă constelațiile nu sunt potrivite pentru toată lumea. Dacă o persoană are un diagnostic psihiatric sau urmează un tratament specific, nu recomand această metodă, pentru că lucrăm la un nivel foarte profund, lucrăm la nivelul sufletului, nu doar la minte. Este important ca persoana să fie susținută corespunzător, iar în unele cazuri sugerez terapie individuală sau de grup ca suport suplimentar. O sesiune de constelații familiale începe, de obicei, cu o scurtă introducere, mai ales dacă sunt participanți noi. Explic metoda, împreună cu legile sistemice care guvernează orice sistem viu: dreptul fiecărei părți de a aparține, ordinea și echilibrul. Aceste principii sunt esențiale pentru înțelegerea constelațiilor. Într-o sesiune, participanții pot alege să lucreze cu o intenție personală, cu un simptom fizic, cu o relație conflictuală sau cu o altă problemă din viața lor. Clientul oferă câteva detalii minimale, dacă este necesar, iar dinamica problemei se explorează prin reprezentanți aleși dintre participanți. Acești reprezentanți se conectează la ceea ce numim câmpul morfogenetic și încep să simtă prin reacții în corp, dar și prin emoții, adevărul ascuns. De exemplu, dacă o persoană dorește să lucreze asupra unei relații, reprezentanții aleși vor reflecta dinamica dintre parteneri, iar mișcările sufletului vor dezvălui blocajele și modul de a restabili ordinea. Este fascinant că fiecare participant este ales „în rezonanță” cu rolul pe care îl joacă, iar prin aceste mișcări și revelații se poate ajunge la eliberarea durerilor transgeneraționale sau la o mai bună înțelegere a dinamicilor interioare. Constelațiile sunt puternice și oferă o privire clară asupra adevărului din spatele problemelor noastre, permițând vindecarea prin conștientizare și reechilibrare. Ce face constelația? Aduce ceva din trecut, ce nu a fost vindecat, ce nu a fost știut, poate un secret care ne afectează foarte mult, enorm de mult și ne ajută să îl vindecăm. Constelațiile sunt o formă de terapie care aduc soluții acolo unde alte metode nu reușesc să aducă.
.png)
5. Ce sfat ai pentru cei care participă pentru prima dată la un workshop de constelații?
Recomandarea mea pentru cei care participă pentru prima dată la un workshop de constelații familiale – sau la orice alt workshop de dezvoltare personală – este aceasta: să vină cu inima deschisă și să lase mintea deoparte. Procesul nu este unul pentru minte, ci pentru suflet, așa că își pot ruga gândurile să „aștepte” până după workshop. Este important să aibă încredere în proces și în „câmpul” care se creează în timpul constelației. Chiar dacă nu lucrează propria constelație, fiind doar observatori, vor primi exact ceea ce sufletul lor are nevoie în acel moment. Din experiența mea – personală și profesională – clienții care au fost doar prezenți, fără să participe direct, mi-au spus deseori: „Deși am stat doar pe scaun, am luat atât de mult din această constelație!” Așadar, primul pas este să renunțe la orice așteptări rigide și să vină deschiși la ceea ce le poate aduce experiența. Viața ne arată mereu că primim exact ceea ce avem nevoie!
6. Ai întâlnit cazuri de clienți sceptici cu privire la serviciile tale? Dacă da, cum le-ai schimbat această credință?
Da, am întâlnit persoane sceptice, mai ales când vine vorba de constelații familiale. Este un proces mai puțin cunoscut, iar unii clienți vin la început din simplă curiozitate sau influențați de ceea ce au auzit – poate chiar din surse precum filme sau alte medii. Le spun celor sceptici să participe cu mintea deschisă și să lase experiența să vorbească. De multe ori, scepticismul dispare în momentul în care simt pe pielea lor impactul pozitiv al constelațiilor. Am avut clienți care, chiar și în roluri aparent pasive, au spus ulterior: „Nu am lucrat propria constelație, dar am plecat acasă schimbat.” Cred cu tărie că scepticismul este normal – suntem diferiți, și nu toată lumea acceptă metodele noi din prima. Totuși, pentru cei care își oferă șansa să experimenteze, transformările din viața lor sunt cea mai bună dovadă.
7. Cum ai vedea evoluția psihologiei și a constelațiilor familiale în următorii 5 ani? Crezi că aceste practici vor deveni mai accesibile și integrate în viața de zi cu zi?
Observ că din ce în ce mulți tineri vin acum către terapie, ceea ce îmi dă speranță. Asta arată că nevoia de a vindeca generațiile trecute începe să fie conștientizată. Îmi doresc ca tot mai mulți părinți să lucreze cu propriile traume, pentru a putea crește copii care să fie mai puțin împovărați de moștenirile emoționale ale familiei. E o muncă de echilibru care ajută nu doar individul, ci și generațiile viitoare. Cred că psihologia și constelațiile familiale vor continua să evolueze și să câștige tot mai mult teren în următorii 5 ani. Trăim într-o perioadă în care oamenii devin din ce în ce mai conștienți de importanța sănătății emoționale și de impactul pe care traumele nevindecate îl au asupra vieții lor și a generațiilor viitoare. Observ deja o deschidere mai mare, în special din partea tinerilor, ceea ce mă bucură enorm, oamenii încep să înțeleagă că a cere ajutor sau a participa la astfel de procese nu este un semn de slăbiciune, ci de curaj și responsabilitate față de sine și față de cei din jur. În ceea ce privește constelațiile familiale, cred că vor deveni din ce în ce mai accesibile, atât prin metode tradiționale, cât și prin tehnologii noi, cum ar fi sesiunile online sau utilizarea unor instrumente interactive, cum sunt figurinele și alte metode vizuale. Pe măsură ce educația emoțională și psihologică devine mai prezentă în comunități, cred că aceste practici vor fi mai ușor acceptate și integrate în viața de zi cu zi. Sper că, în timp, vom ajunge să privim constelațiile și psihoterapia nu ca soluții de ultimă instanță, ci ca pe un proces firesc de îngrijire a sufletului, la fel cum avem grijă de corpul nostru. Visul meu este ca, în următorii ani să văd o lume în care oamenii să lucreze cu ei înșiși mai devreme, mai conștient, pentru a crea relații mai sănătoase și o viață mai echilibrată.
8. Ce te pasionează cu precădere din tot ceea faci?
Este greu să aleg pentru că fiecare tip de terapie are un loc special în munca mea. Totuși, sunt profund atrasă de lucrul cu părțile interioare folosind metoda Internal Family Systems (IFS). Această abordare este nu doar validată științific, dar și extrem de puternică, aducând rezultate transformatoare pentru cei cu care lucrez. Este o metodă care conectează psihologia cu spiritualitatea, recunoscând existența sufletului sau a sinelui nostru autentic ca parte centrală a procesului de vindecare. Pe lângă IFS, constelațiile familiale ocupă un loc la fel de important în inima mea. Workshop-urile de constelații îmi aduc o mare bucurie și mă simt profund împlinită când văd cum participanții descoperă adevăruri profunde și eliberează blocaje emoționale. Aceste sesiuni îmi oferă o energie incredibilă și o satisfacție deosebită, fiind momente în care simt că această muncă are un impact semnificativ asupra vieților oamenilor. Deși păstrez și câteva sesiuni individuale în programul meu, focusul meu principal este pe workshop-uri și pe programul de lucru intens pe care l-am creat. Este un program de nouă luni, în care ne întâlnim de trei ori pe săptămână, și care combină atât metoda IFS, cât și constelațiile familiale. Aceste întâlniri sunt atât online, cât și fizice, dar fiecare dintre ele îmi oferă o mare satisfacție și mă încarcă pozitiv. Pentru mine, combinarea acestor metode este esențială, pentru că ele se completează și creează un proces holistic de vindecare și creștere personală.
.png)
9. Cum reușește terapia sistemică traumatologică să scoată la suprafață traume intergeneraționale ascunse? Și cum ne poate ajuta o astfel de ședință de terapie?
Terapia sistemică traumatologică, prin abordarea constelațiilor familiale și a metodelor complementare, scoate la suprafață traumele intergeneraționale prin conectarea la câmpul morfogenetic al familiei. Acest câmp reprezintă memoria colectivă a sistemului familial, în care sunt înregistrate evenimentele, secretele, pierderile și excluderile care pot influența viețile descendenților fără ca aceștia să fie conștienți de ele. În cadrul unei ședințe, se folosesc reprezentanți pentru membrii familiei sau pentru aspecte din interiorul clientului, cum ar fi traume, simptome sau relații. Acest proces permite vizualizarea dinamicilor ascunse și înțelegerea lor profundă. Emoțiile, senzațiile și mișcările trăite de reprezentanți dezvăluie adevărul inconștient al sistemului, permițând recunoașterea și onorarea celor excluși sau uitați. Astfel, trauma devine accesibilă pentru a fi procesată, iar dezechilibrele pot fi reordonate. Beneficiile constau într-o claritate interioară crescută, eliberarea de povara trecutului și o reconectare sănătoasă cu rădăcinile familiale. Aceste transformări pot duce la o vindecare profundă, atât la nivel individual, cât și la nivelul întregului sistem.
10. Care sunt planurile tale pe termen lung pentru a avea un impact pozitiv în viețile cât mai multor oameni?
Pe termen lung, îmi propun să duc constelațiile familiale mai aproape de oameni, atât online, cât și prin evenimente fizice. De la finalul acestui an, am început să organizez workshop-uri și tabere în diverse orașe, precum București(pe 23 noiembrie), Sighișoara(31 noiembrie) și Londra(14 decembrie), iar în viitor, vreau să continui acest tip de „turneu de constelații” pentru a-l face accesibil unui număr cât mai mare de persoane. Un alt obiectiv este dezvoltarea programului meu de terapie, „O viață fără traume”, care își propune să ajute oamenii să trăiască fără povara traumelor și să transmită această stare de bine și generațiilor viitoare. Lucrez la extinderea acestui program prin colaborări cu experți în terapii somatice, yoga și practici de mișcare, astfel încât să includem și implicarea profundă a corpului în procesul de vindecare. De asemenea, intenționez să aduc în prim-plan legătura dintre nutriție și sănătatea emoțională, educând oamenii despre importanța alimentației sănătoase și colaborând cu specialiști în acest domeniu. Traumele, dependențele și chiar digestia noastră sunt interconectate, iar o abordare holistică, care integrează corpul, mintea și obiceiurile alimentare, poate contribui enorm la recuperarea și echilibrul nostru. Viitorul sună bine și sper să am alături de mine cât mai mulți oameni deschiși să lucreze cu ei înșiși și să fie deschiși să găsească bunăstarea și echilibrul! În esență, îmi doresc ca metodele și programele mele să devină un sprijin accesibil pentru toți cei care caută să-și transforme viața într-una fără traume.
.png)
Interviu cu părintele Ion Augustin – despre ...
Interviu cu părintele Andrei Paulescu